头疼怎么样可以缓解头疼如何缓解_1

2021/7/321:33:02　来源:网络

感冒（感冒吃什么）头痛虽只是感冒伴随的一个症状，但痛起来还是很难受，甚至影响日常的学习、工作，那么头疼怎么样可以缓解呢？接下来一起来看看吧。

头疼怎么样可以缓解

1.冷敷

如果是普通的头痛的话，可以取一个冰袋放置于额头处，或者用凉的毛巾敷在额头上，这样做的话能够比较快速的缓解头痛的症状，尤其是因为感冒，又或者因为喝完酒之后引起的头痛，效果很好。

2.按摩

适当按摩头部，有助于缓解头皮紧张和心理压力。刺激神经丰富的按压点有助于改善血液循环，减轻疼痛。拉伸颈肩肌肉有助缓解肌肉紧张，减轻头痛。具体动作包括尽力仰头和耸肩。

3.热敷

因为受了风寒感冒引起的头痛，又或者是一些神经性的头痛，此时用热敷来缓解头痛是比较好的一种方法，可以用热的毛巾敷在额头上，又或者用那种小的暖宝宝放在头上，缓解头痛效果很不错。

4.饮用绿茶

在头痛的时候，我们可以喝一点绿茶，绿茶中的一些物质可以缓解头痛，所以可以在病发的时候喝一点绿茶克服严重的偏头疼。

5.药物

对乙酰氨基酚和咖啡因复方制剂，如芬必得酚咖片新头痛装，它可以直达头痛部位发挥作用，从而快速去除头痛，且避免了外周副作用。

6.缠毛巾

在头部缠绕毛巾，抑制血管扩张，也能缓解头痛，注意毛巾的松紧度，避免缠绕过紧，引起不适。

上面就是为大家介绍的头疼怎么样可以缓解相关知识，希望今天的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。