婴儿黄疸妈妈饮食禁忌有什么-【zixun】

婴儿黄疸妈妈饮食禁忌有什么?

1、婴儿黄疸期阿妈不能吃寒凉食物。

很多中医研究表明，宝宝出生后产生黄疸，大多都跟孕妇在怀孕的时候吃太多了寒凉食物引起的，因为这些寒性成分会被宝宝吸收，从而影响宝宝的胆汁代谢问题，降低宝宝排出胆红素的力度。

比如一些西瓜、冰棍、冰淇淋等等，孕期都不宜多吃的，而在产后这些更不能吃了，如果要吃水果的话，最好烫熟或者煮熟后再吃。此时需要多喝一些温开水、红糖水等，可以补充产妇和宝宝的体力和热量。

2、婴儿黄疸妈妈不能吃黄色的蔬菜瓜果。

如果宝宝发生了黄疸现象，不确定是生理性黄疸还是母乳性黄疸的时候，宝妈要少吃一些黄颜色食物，比如胡萝卜、桔子、南瓜等黄颜色瓜果蔬菜，可以减少宝宝皮肤光敏性泛黄，减轻黄疸加重危机。

3、婴儿黄疸期间妈妈不能吃辛辣刺激的食物。

如果产妇平时口味比较重的话，在产后喂母乳的时候就要慎重减少了，而此时宝宝出现黄疸了，那更不能吃那些辛辣刺激的食物了，以免加重宝宝黄疸期间肠胃不适。

比如一些辣椒、胡椒、大蒜、肉桂、丁香、茴香、韭菜、榨菜、羊肉、龙眼肉、鹅肉、白酒、人参等都需要禁食，可以吃一些含有丰富维生素C的食物。

4、婴儿黄疸期间妈妈不能吃药物。

有些妈妈觉得宝宝黄疸了很心疼，就想着自己吃药然后用乳汁喂给宝宝，来达到降低宝宝黄疸的目的，这种办法是没有科学依据的，而且容易引起一些副作用，所以不建议宝妈吃药来解决宝宝黄疸。

生理性黄疸可以给宝宝多晒晒太阳，多喂一些葡糖糖水，严重的话可以去医院照蓝光消除，宝妈们千万不要擅自吃药，以免影响宝宝生长发育和肠胃健康。

5、婴儿黄疸期间妈妈不能吃高脂肪油腻食物。

产后很多宝妈为了多下奶水开始各种油腻食物大吃特吃，尤其是宝宝黄疸期间也照样如此，这些都不是产妇此时能吃的。

一方面产后身体虚弱又需要下奶，需要的应该是高糖热量的食物，高脂肪食物吃了只能造成产后脂肪堆积而已;另一方面宝宝发生黄疸了需要的是热量以及加速排泄，通过母乳摄入的高脂肪油腻成分，只会加重宝宝的肠胃消化负担，因为其肠胃消化能力还未发育起来呢，对这些成分并不能及时消化和吸收，反而容易发生腹泻等问题。

总结：以上就是对婴儿黄疸妈妈饮食禁忌有什么的回答和分析，在产后不论是下奶还是恢复自身或者是帮助宝宝退黄，都建议吃些清淡高能量的食物、汤水等。

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