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【新闻】红豆薏米减肥法有用吗红豆薏米减肥法月瘦20斤减肥秘诀

发布时间:2021-01-08 10:27:32 阅读: 来源:扣板厂家

红豆减肥原理

众所周知,红豆有很好的消肿效果,它里面含有超级丰富的维生素B和蛋白质,女生多吃红豆不仅能预防腿部水肿,而且还有补血美白的作用。研究显示,夏季吃红豆减肥效果最佳,因为它里面的碱成分还能促进肠胃蠕动,排出体内多余的水分,减少肾病的产生。

薏米减肥原理

薏米是大S最爱的食物之一,它不仅营养价值高,而且消肿效果极其显著,大S每天就是把薏米水当水来喝,不仅轻松养成了易瘦体质,而且美白效果十分显著,因为薏仁属于凉性食物,将它红豆搭配在一起,一个消肿一个补血,真的是减肥美容两不误哦!

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