【新闻】红豆薏米减肥法有用吗红豆薏米减肥法月瘦20斤减肥秘诀

发布时间：2021-01-08 10:27:32 阅读：次来源：扣板厂家

红豆减肥原理

众所周知，红豆有很好的消肿效果，它里面含有超级丰富的维生素B和蛋白质，女生多吃红豆不仅能预防腿部水肿，而且还有补血美白的作用。研究显示，夏季吃红豆减肥效果最佳，因为它里面的碱成分还能促进肠胃蠕动，排出体内多余的水分，减少肾病的产生。

薏米减肥原理

薏米是大S最爱的食物之一，它不仅营养价值高，而且消肿效果极其显著，大S每天就是把薏米水当水来喝，不仅轻松养成了易瘦体质，而且美白效果十分显著，因为薏仁属于凉性食物，将它红豆搭配在一起，一个消肿一个补血，真的是减肥美容两不误哦！