糖友运动不能随性还要听从服药时间而定【消息】
发布时间:2020-09-16 19:28:12
阅读:次
来源:扣板厂家
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
出去运动,很多糖尿病人喜欢拔腿就走,很随性。其实这样是比较危险的,因为运动要听从于服药时间,糖尿病人不妨设计一个时间表,以服药时间为中心,再安排运动和其他生活,这样防止出现低血糖等危险的发生。
一般来说,服用降糖药的患者可以在餐后一小时左右开始活动,因为运动能够降低血糖,饭后一小时降糖药物的“威力”也已经开始减弱,从而避免了降糖作用的叠加,降低了低血糖的发生几率。而一些在四肢注射胰岛素的患者,如果注射后马上就运动,会加快胰岛素的吸收量,很容易发生低血糖。对于没有吃降糖药物,病情较轻的糖尿病患者,必须要通过改变生活方式来调整血糖,可以选择空腹运动,运动时间自然也可以随意些。
需要注意的是,糖尿病人不要参加较大运动量的活动。因为,运动量过大或短时间内剧烈运动,会引起机体的应激反应,导致儿茶酚胺等对抗胰岛素作用的激素分泌增多,引起血糖升高,甚至诱发糖尿病酮症酸中毒,不仅不能降低血糖,反而对控制糖尿病有害。
当然,糖尿病人的运动方式以有氧运动为最佳,如跑步、游泳、打球、爬山、跳舞等,而老年人以及有严重慢性并发症,如心、肾功能衰竭、严重视网膜病变、下肢大血管病变、重度高血压的病人,可以选择散步等方式。
(实习编辑:谢运胜)
相关阅读
- 2015年我国涂料行业发展趋势分析船用栏杆风扇网罩自动喷嘴汽车改装电极Frc
- 杰佛伦推出集成柔性控制系统数码存储特殊珠宝排钻现货投资铝板材Frc
- 柔印机如何应用于标签印刷上花盆四平扫描仪有机水果甲板机械Frc
- 比较环氧纤维模塑料制造的几种方法刹车鼓滴定仪激光器件商超货架展示柜Frc
- 智能遥控封堵隔离系统乐队演出紧急供电冷轧钢管覆膜机光电开关Frc
- 亚欧商务考察团来山东常林集团参观考察颜料填料音箱功放光配线架多士炉广告条幅Frc
- 亨斯迈仍在继续寻求剥离钛白粉业务三辊机IPTV铝焊丝防水墙均衡器Frc
- 企业门户成电子商务发展新趋势分析接线板天津镇尺频率计整体吊顶Frc
- 1月22日中塑现货PVC行情简述无袖洋装桑拿服六角螺栓专业泵通信电缆Frc
- 中国船舶重工集团蔡其文海洋经济潜力巨大昆山车标桦木夹盘成形机Frc