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甜饮料每年致死十几万人

发布时间:2020-03-04 05:41:25 阅读: 来源:扣板厂家

【中原经济网讯】三九酷暑,挥汗如雨,及时补水是必需的。最近国际医学杂志《循环》上发表了美国塔夫茨大学研究人员得出的一个惊人结论:甜饮料每年造成十几万人死亡。甜甜的饮料,怎么还陕西哪家医院治疗牛皮癣好和死亡挂上钩了?

年轻人是主力消费群

记者走访市场发现,饮料柜台的九成位置都被甜饮料占据。不少甜饮料还推出了送淘米盆、送杯子、买一赠一等促销活动。

据了解,甜饮料包括碳酸饮料、果汁饮料、功能饮料,甚至包括纯果汁。只要含糖,无论是白糖(蔗糖)还是葡萄糖,无论是水果自带的糖还是添加进去的果葡糖浆,多喝甜饮料都会带来潜在的健康害处。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示,这是因为喝过多甜饮料看似安全,长年白癜风初期症状图片累月之后就会促进心脑血管海南治疗牛皮癣的医院疾病、糖尿病和癌症,从而导致爱饮者提前离开人世。

虽然中国人平均喝饮料的数量还不算太高,但实际情况和发展趋势值得注意。现实生活中,喝甜饮料数量最大的群体是青少年和青年人,而且这个数据十年来增长很快,年轻人的饮料消费正在“和发达国家接轨”。

尽量选低热量低糖饮料

如果实在想喝些甜饮料,范志红给出了三点建议:

一是尽量选择低热量、低糖的饮料。标注“低糖”意味着每100ml中的糖低于5%,而标注“无糖”则要达到含糖量低于0.5%的标准。

二是在同样的糖含量水平上,选择营养价值较高的品种。比如说,都是含5%的糖,那么其中含有天然原料(如含牛奶、豆浆、杂粮)、营养成分(湖南新闻在线如各种维生素、钙、镁等)或保健成分(如益生元、益生菌、膳食纤维等),会比什么营养素都没有的产品略好一点。

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