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【新闻】感冒时吃什么水果好图笄石菖

发布时间:2020-10-18 19:11:15 阅读: 来源:扣板厂家

感冒时吃什么水果好(图)

【中国农业网agronet农业养生经】秋季天气转凉,又一个感冒多发季来临。感冒的时候,除了多休息、遵医嘱吃药之外,还有一些缓解症状的办法,比如吃些新鲜水果。

梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。

甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。

柚子含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素c、维生素bl、维生素b6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。

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